Tag Archives: bolovi u kičmi

Kako izabrati jastuk za zdravo spavanje?

San je važan za vaše fizičko i psihičko zdravlje. Na kvalitetu sna utječe niz faktora kao što su stres, opterećenost poslovima, razni svakodnevni i nesvakodnevni problemi. Odrastao čovjek trebao bi spavati 7 do 8 sati dnevno u komadu. Na kvalitetu san utječe jastuk na kojem spavate, pa je pravi izbor jastuka jako važan za dobar [više o tome…]

0