zdravo spavanje

Heljda

Objavljen u 12 veljače, 202013 veljače, 2020 by Moj Čarobni Štapić

12
velj

Heljda potječe iz sjeverozapadne Azije, a u naše krajeve došla je pri kraju 14 st. s Mongolima. U Hrvatskoj heljda se uzgaja jako rijetko, na manjim površinama na području Zagorja, Podravine i Međimurja. Kao glavna kultura uspješno se uzgaja na višim nadmorskim visinama, dok na nižim područjima uzgaja kao naknadni usjev. Heljda se koristi u [više o tome…]

Nastavi čitati →

Kako izabrati jastuk za zdravo spavanje?

Objavljen u 23 siječnja, 202013 veljače, 2020 by Moj Čarobni Štapić

23
sij

San je važan za vaše fizičko i psihičko zdravlje. Na kvalitetu sna utječe niz faktora kao što su stres, opterećenost poslovima, razni svakodnevni i nesvakodnevni problemi. Odrastao čovjek trebao bi spavati 7 do 8 sati dnevno u komadu. Na kvalitetu san utječe jastuk na kojem spavate, pa je pravi izbor jastuka jako važan za dobar [više o tome…]

Nastavi čitati →

Prijava